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건강에 좋은 비타민 추천 및 정리 비타민은 우리 몸이 정상적으로 작동하는 데에 필수적인 영양소입니다. 그러나 우리 몸은 비타민을 스스로 생산하지 못하기 때문에 음식이나 보충제를 통해 비타민을 섭취해야 합니다. 특히 최근에는 여러 가지 이유로 인해 영양소 섭취가 부족해지는 경우가 많아졌습니다. 여기에는 식단의 단조로움, 스트레스, 활동 부족, 기후 변화 등이 포함됩니다. 또한, 환경 변화와 함께 계절적 변화로 인한 기온 변동이 생활에 영향을 미치고 있습니다. 따뜻한 봄과 여름이 추운 가을과 겨울로 변화함에 따라 우리 몸의 대처 능력도 변화합니다. 이러한 일교차가 큰 날씨 변화 속에서는 우리 몸이 적응하기 어려울 수 있습니다. 이에 따라 건강한 식습관과 올바른 영양소 섭취가 더욱 중요해집니다. 그런데 비타민도 종류가 많아 어떤 비타민을 먹어.. 2024. 2. 27.
남자들의 필수템 ! 다리털 제모에는 블락 바디트리머 강추 !!! 안녕하세요 ! 오전에는 날이 춥고 오후에는 날씨가 더워지면서 일교차가 서서히 커지는것 보니 가을이 다가오는것 같습니다. 저는 요즘 같은 날씨에 반바지 + 셔츠 , 반바지 + 긴팔 조합으로 외출을 하곤 하는데요 제가 이번 여름에 이 제품을 구매하고 쭉 애용해오고 있는데 여러분들도 꼭 아셨으면 좋겠다는 생각에 한 번 포스팅 해볼려고 합니다 ㅋㅋ 이미 많은 분들이 사용하시는 제품인것 같은데요 바로 ~~ 블락 - 바리트리머 라는 제품입니다 https://link.coupang.com/a/wQ4OH 블락 바디트리머 블랙 + 오렌지 세트 COUPANG www.coupang.com 저는 사실 완전 민짜(?) 다리는 선호하지 않아요 뭔가 남자 다리가 너무 민짜면 좀 그래요 ㅠ 좀 창피하고 부끄럽다고 해야 할까...? .. 2022. 8. 27.
장마철...! 집안에 모든 물건을 더 사용하는 방법은? 안녕하세요 요즘 장마도 오고 날도 덥고 습하고 아주 힘든 날씨가 이어지고 있는데요ㅜ 이렇게 습한 날씨가 지속되면 가구들이라던지 옷들이 빨리 상한다고 하더라고요 이렇게 습한 날씨가 지속되는데... 우리의 가구의 내 소중한 옷들 지켜야할꺼 아닙니까 ?!!! 그래서 오늘 소개해드릴 물품은 바로 제습기 입니다. https://link.coupang.com/a/ujnb6 위닉스 뽀송 제습기 16L DN2W160-KWK COUPANG www.coupang.com 제습기는 말 그대로 습기를 제거해주는 물건인데요 제습기 하나 장만하셔서 쾌적하게 생활 하시면 좋겠습니다 소형 제습기들도 많으니 한번 살펴보세요 ~ https://link.coupang.com/a/ujoR0 보아르 모아 M600 미니 제습기 300ml VO-.. 2022. 7. 31.
운동화 나이키 메트콘 추천 / 헬스화 / 스쿼트화 / 데드리프트화 / 러닝화 안녕하세요 오늘은 정말 ALL -IN ONE 운동화 인 나이키 메트콘 운동화 소개를 드리려고 합니다 거두 절미 하고 !!! 왜 운동화에는 나이키 메트콘인지 설명 드리겠습니다. 먼저!! 첫 번째, 가볍다 솔직히 러닝화 만큼은 아니지만 일반 운동화에 비해서 굉장히 가볍습니다. 때문에 러닝화로도 손색이 없는데요, 지면의 접착력이 좋아서 엄지 발가락에 힘을 잘 쓸수 있다고 해야하나? 때문에 런닝화로 고민하시는 분들은 일단 나이키 메트콘으로 입문하시는 것도 좋다고 생각합니다. 두번째, 접지력 앞서 잠깐 말씀드렸지만 접지력이 굉장히 좋습니다 접지력이란 말 그대로 바닥에 미끌리지 않고 잘 붙어서 힘을 쓰기 용이하다 라고 설명드릴 수 있을꺼 같은데요 데드리프트나 스쿼트를 하게 될 시 바닥을 누르면서 무게를 저항하며 올.. 2022. 7. 25.

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